Tránh được những điều này sẽ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và vết thương cũng nhanh lành hơn sau sinh.
Sau khi mổ lấy thai, các mẹ sẽ phải nghỉ ngơi tại bệnh viện 2-4 ngày để đảm bảo ổn định sức khỏe. Ngoài ra, chị em cũng cần lưu ý tránh 8 điều dưới đây để không ảnh hưởng đến vết thương.
Gây áp lực lên vết mổ đẻ
Vết mổ để sẽ lành dần theo từng ngày và điều quan trọng mẹ cần biết là không được gây áp lực lên đó. Chị em không nên mang đồ vật nặng thậm chí là cả việc bế em bé ở tư thế cúi xuống để bế lên hoặc nâng đồ lên. Ngoài ra, mẹ cũng nên tránh làm những công việc nhà nặng sẽ khiến vết mổ đẻ lâu lành hơn.
Gãi vết mổ đẻ
Sau sinh khoảng 6 tuần, vết sẹo mổ đẻ sẽ lành tuy nhiên vẫn có thể khiến mẹ có cảm giác ngứa ngáy, hơi khó chịu đặc biệt là khi có mồ hôi đọng ở đó. Tuy nhiên đừng vì thế mà mẹ gãi vết sẹo vì có thể gây tổn thương khiến vết sẹo để mổ thêm trầm trọng.
Chà sát lên vết thương
Khi tắm, mẹ lưu ý không nên chà xát quá mạnh lên vết mổ đẻ mà chỉ nên dùng bông tắm nhẹ nhàng. Mẹ cũng nên dùng khăn mềm lau khô và nếu vết mổ đẻ có mủ, đỏ, đau đi kèm với triệu chứng sốt thì phải đến gặp bác sĩ ngay
Khi tắm, mẹ lưu ý không nên chà xát quá mạnh lên vết mổ đẻ mà chỉ nên dùng bông tắm nhẹ nhàng. (ảnh minh họa)
Tập thể dục nặng
Rất nhiều mẹ sau sinh nóng lòng muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh nên đã tập luyện thể thao một chế độ nặng và điều này có thể gây hại cho vết mổ đẻ của mẹ. Theo các chuyên gia, các mẹ sau sinh nên chờ khoảng 2 tháng khi vết mổ đẻ đã lành mới nên tập luyện thể thao và cũng nên bắt đầu với những bài tập nhẹ nhàng.
Quan hệ tình dục
Phụ nữ sau sinh mổ cũng nên chờ khoảng 6-8 tuần mới nên quan hệ tình dục trở lại. Và mẹ cần lưu ý tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi trở lại với việc này.
Lái xe
Lái xe có thể gây đau đớn cho mẹ khi dừng đột ngột hoặc cảm giác không thoải mái khi ngồi quá lâu. Vì vậy thời gian đầu mẹ nên hạn chế việc này.
Hạn chế leo cầu thang
Sau sinh mổ, mẹ nên sử dụng thang máy và hạn chế đi lại bằng cầu thang bộ để bớt đau đớn ở vết mổ đẻ.
Tắm quá lâu
Vài ngày đầu tiên, bạn phải kiêng tắm tuyệt đối. Vì tắm có thể gây nhiễm trùng. Sau vài ngày, bạn tắm rất nhanh hoặc chỉ lau cơ thể với giấy ướt.
Chè Vằng lợi sữa – giảm cân tiêu mỡ như thế nào?
Vì sao cần phải sử dụng chè vằng lợi sữa giảm cân? Theo các nghiên cứu khoa học, một đứa bé không được bú sữa mẹ sẽ có nguy cơ tử vong trong khoảng 6 tháng chào đời cao hơn 14 lần so với trẻ có bú mẹ, tăng nguy cơ đái tháo đường, béo phì cũng như bệnh tim mạch, cao huyết áp về sau này. Và sữa mẹ chính là món quà quý giá mà thiên nhiên đã ban tặng, một nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ, giúp bé thông minh và khỏe mạnh; đồng thời giúp mẹ mau chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, ngăn ngừa một số bệnh tật, thắt chặt mối liên kết tình cảm mẹ con và rất tiết kiệm về mặt kinh tế cũng như tiện lợi.
Chè vằng là sản phẩm dân gian đã được sử dụng hàng trăm năm, nhiều thế hệ ở Miền Trung đã dùng và truyền lại kinh nghiệm cho các thế hệ sau. Chè vằng Quảng Trị là cách toàn diện nhất khi mẹ muốn có nhiều sữa cho con bú, mà không phải bổ sung nhiều loại dinh dưỡng để vật lộn với cân nặng sau khi sinh.
Các bà mẹ cho con bú chỉ nên sử dụng chè vằng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tin cậy vì nó không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sữa cho con bú. Nhất là đối với các bé mới sinh, cần phải thận trọng với mọi yếu tố.
Chè vằng lợi sữa giảm cân tiêu mỡ
Cao chè vằng Quảng Trị chính gốc là sản phẩm chè vằng lợi sữa giảm cân – chiết suất 100% từ cây chè vằng Lá Sẻ trồng ở vùng đồi trọc, đất sỏi khô cằn nguyên thuỷ và khí hậu khắc nghiệt – được được đánh giá và minh chứng là loại dược liệu tốt nhất qua các thí nghiệm lâm sàng mà tự nhiên đã ban tặng. KHÔNG sử dụng hoá chất, phụ gia, tuyệt đối an toàn cho mẹ và bé khi sử dụng, được nhiều chuyên gia khuyên dùng.
Chè vằng Quảng trị không chỉ có công dụng kích thích tiết sữa, điều hòa kinh nguyệt mà còn chống viêm, thanh nhiệt và tiêu mỡ thừa hiệu quả. Với bài thuốc dân gian này, các bà mẹ sẽ yên tâm giữ được vóc dáng, sức khỏe mà không lo thiếu sữa cho con bú.
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho biết rằng trong lá Chè vằng có chứa các chất glycosit đắng, terpenoit, flavonoit và ancaloit mang đến những tác dụng sau:
Chè vằng lợi sữa giảm cân, tiêu mỡ – giúp phụ nữ sau sinh sớm về lại vóc dáng ban đầu, co rút tử cung của nhanh hơn mà không đau bụng, điều kinh, tăng tiết sữa, da dẻ tươi tắn hồng hào.
Thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, kích thích tiêu hoá, mang đến giấc ngủ ngon.
Chống viêm, kháng khuẩn, giúp nhanh hồi phục sức khỏe, chóng lành vết thương, điều hòa tuần hoàn máu, ngăn ngừa chứng thiếu máu, chữa đau bụng, hỗ trợ điều trị viêm hoặc đau xương khớp, chữa dứt các triệu chứng mệt mỏi, sốt cảm và vàng da.
Giải độc gan, giảm mỡ gan, mỡ trong máu, thanh nhiệt nên dùng rất tốt cho người trung, cao tuổi, đặc biệt Nam giới hay uống bia, uống rượu.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét